Ternyata Coklat Banyak Manfaatnya !

Advertisement
Advertisement


Mendengar kata coklat , kita pasti membayangkan rasanya yang enak dan manis . Selain disukai anak anak
coklat juga sering dinikmati orang dewasa
tapi tahu kah anda buah coklat (kakao) sebelum diolah rasanya pahit

Cokelat mengandung zat anti oksidan polyphenol yang terkenal bisa mengurangi kanker dan penyakit jantung, juga menunda penuaan dini. Karena coklat kaya akan kandungan antioksidan yaitu fenol dan flavonoid.
Dengan adanya antioksidan, akan mampu untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan 3 kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianggap sebagai sumber antioksidan.

Fenol merupakan antioksidan yang terdepat dalaam coklat , sehingga coklat menjaadi minuman kesehatan
yang mampu mengontrol kolesterol dalam darah , sehingga mengurangi resiko serangan jantung
Selain itu coklat juga kanker , stroke dan darah tinggi . kandungan coklat berkualitas bagus terbukti bebes kolesterol dan dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah

Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang sangat berguna bagi tubuh seperti vitamin A,B1,C,D,dan E Selain itu, coklat juga mengandung zat yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium.
magnesium yang tinggi terdapat pada buah kakao ini
Hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sakit persendian dan sakit sebelum mens .kemungkinan besar gejala gejala itu disebabkan karena kekurangan magnesium

Dengan mengkonsumsi coklat untuk wanita , bisa menambah magnesium asupan gizi harian
yang bisa meningkatkan kadar progesteron untuk mengurangi sakit sebelum datang bulan
Hal ini mengfek negatif dari sakit sebelum menstruasi
Studi menunjukkan bahwa cokelat dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan memperkuat keterampilan pemecahan masalah

Cokelat dapat membantu otak tetap cemerlang terutama pada orang usia lanjut
Selain dikonsumsi coklat juga sering dipakai untuk kecantikan , lulur yang berbahan coklat sangaat baik untuk kulit
Antioksidan dan katekin yang ada di dalam coklat sangat baik untuk peremajaan kulit
sehingga dapat mencegah pnuaan didni

Jadi jangan takut untuk mengkonsumsi coklat , selain manfaatnya banyak rasanya juga enak
selama kita mengkonsumsi dalam tahap wajar tidak berlebihan


Advertisement